2011年08月30日

肉体改造

そう

男が一度は憧れる逆三角。

揺れる胸筋。

張り裂けんばかりの上腕筋。

アンチ細マッチョ!



ことで筋トレを始めました。

超筋肉痛です。

ランニングして

シャドウボクシングして

ガチな筋トレして

とりあえず、

痛いから今日は無理。

てか、

やっぱり方向性を見失ってる感がハンパないからやめておこう。

マッチョリュータ…

えぐ。
posted by リュータ at 23:41| クアラルンプール ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月09日

みなさんこんにちは☆

110808_171421.jpg
なんだかんだで二日目!!!!

昨日はノープランで阿蘇→高千穂→熊本をドライブーン!!

山道で鹿と遭遇(笑)

ウサギもいたwww

今日は!!

やっぱりノープラン


キラッ☆

とりあえず鹿児島行ってきます!!

かごんま(・∀・)
posted by リュータ at 12:08| クアラルンプール ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月08日

しゃおらー

男だらけの旅行いぇーい!!!!!

福岡→阿蘇→鹿児島→宮崎

行ってくるじぇー!!!!!

詳しい場所は聞かされてないじぇーい!!!!!

ふぅー!!!!!!
posted by リュータ at 13:42| クアラルンプール ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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